Nossa Metodologia
Taekwondo
“Arte Marcial” é um termo muito amplo que compreende muitos estilos de disciplinas físicas (lutas) que tem sido desenvolvido através dos séculos. Dizer que o estilo é simplesmente outra arte marcial, seria uma avaliação errada da maior arte marcial administrada no mundo. Este sistema de treinamento, desenvolvido pelo Grão Mestre Hang Ung Lee é inigualável na comunidade das artes marciais.
O Taekwondo baseado na filosofia “Songahm” desenvolve um sistema com metodologias de ensino voltado para todas as pessoas: crianças a partir de 2 (dois) anos, adolescentes, adultos, pessoas com deficiência e melhor idade.
Tem como objetivo não somente ensinar uma arte marcial, mas principalmente divulgar uma filosofia de vida fundada na disciplina, no respeito mútuo e no equilíbrio pessoal. E é por causa dessa filosofia que, em mais de 30 anos de existência, o Taekwondo Songahm tem atraído pessoas de todas as idades. Muitos pais procuram as academias de Taekwondo exatamente pelo fato de elas disponibilizarem uma arte marcial acessível à toda a família.
Propósito do Taekwondo
O Taekwondo na sociedade moderna é ensinado como uma arte marcial defensiva a qual desenvolve habilidades para auto proteção, agilidade física e mental.
O Taekwondo enfoca no desenvolvimento pessoal, da mente e do corpo.
O Taekwondo como Condicionamento Físico
O benefício físico do Taekwondo, o desenvolvimento muscular, melhoramento de coordenação e flexibilidade e o aumento da capacidade aeróbica, são maneiras de proporcionar a si mesmo um seguro médico de saúde preventiva. É um regime positivo de atividade física para combater as forças debilitantes do estilo de vida sedentário, e a velhice.
No nível de principiante, no enfoque: ser um arte marcialista habilidoso entre um e dois meses, você está construindo a sua base no Taekwondo. Tentar progredir mais além do seu nível, sem uma ajuda apropriada é como construir uma casa numa base de cimento que ainda não secou, e ainda que a casa consiga se manter de pé, a base não será forte como aparenta.
A faixa branca do principiante indica que ele não tem conhecimento de Taekwondo, e na medida que ele progredir, tanto no Taekwondo como em seus conhecimentos, as cores irão escurecendo (faixas).
Nossa Missão
O nosso objetivo é o de inspirar a cada um dos nossos membros a chegar a excelência da faixa preta promovendo-lhe:
A cada aluno deverá ser dada a oportunidade de alcançar seu potencial; não somente aos talentosos, aos coordenados, aos atentos, aos espertos, etc…, mas também aos tímidos, aos velhos, aos atrapalhados, as crianças; aos deficientes físicos e mentais; aqueles que não entendem; aqueles que se distraem; os que são conscientes só de si mesmos.
O Taekwondo modifica vidas, ensina cortesia, lealdade, responsabilidade e auto-respeito, desenvolve a capacidade de atenção, melhora a coordenação e incentiva a apreciação de disciplina e ordem.
Faixa Etária
Devido ao conceito de vitória pessoal, o Taekwondo é uma excitante forma de exercícios físicos e mentais para homens, mulheres, crianças, jovens, adultos e melhor idade.
O Taekwondo desenvolve valores como concentração, autodisciplina, os quais melhoram outras áreas na vida do aluno. É por isso que na realidade não existe uma faixa etária definida, porém, recomendamos que no mínimo, seja de 2 anos, sem limite de idade.

Cref: 048359-G/SP
Professora e Personal Trainer em Street Dance, Musculação, Condicionamento físico.

Cref: 034426-G/SP
Professor e Personal Trainer em Taekwondo, Musculação e Preparação Física.

Instrutor de Taekwondo.
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